Siapa di antara anda yang mempunyai tabiat menggigit kuku? Bagi yang gemar menggigit kuku, selepas anda membaca semua fakta ini mungkin anda akan berusaha untuk meninggalkan ‘habit’ ini.
Kekalkan kebersihan tangan, kerap basuh tangan, guna hand sanitizer dan sebagainya merupakan amalan wajib semasa penularan virus COVID-19. Ini termasuk penjagaan bawah kuku anda.
Bakteria atau virus bukan sahaja merebak hanya melalui sentuhan, malahan lebih dari itu ia boleh kekal di bawah kuku kita. Jadi, penjagaan kuku yang rapi adalah hal yang perlu anda ambil berat.
Jadi, bukan sahaja cuci tangan, malahan anda perlu cuci kuku anda. Kekalkan ia bersih selalu.
COVID-19: TINGGALKAN TABIAT MENGIGIT KUKU ANDA SEKARANG
Kepada yang suka gigit kuku pula, sekarang merupakan masa terbaik untuk anda berhenti. Tinggalkan terus tabiat itu.
Di dalam tempoh penularan virus COVID-19, anda dinasihatkan untuk tidak menyentuh kawasan sensitif seperti mata, hidung atau mulut sekiranya anda tidak membersihkan tangan anda. Ini kerana virus lebih mudah menjangkiti kawasan tersebut.
Apabila anda gigit kuku dalam keadaan tangan yang tidak bersih. Maka, secara tidak langsung anda terus “makan” bakteria yang berada di bawah kuku anda. Bukan sahaja COVID-19 yang serius malahan virus dan bakteria lain yang berada di bawah kuku anda.
Ouch… nampak teruk bukan?
Tabiat gigit kuku merupakan habit buruk yang perlu anda tinggalkan. Bukan sahaja disebabkan virus COVID-19. Ia untuk kesihatan anda secara keseluruhannya.
Di bawah merupakan antara sebab lain anda perlu tinggalkan tabiat gigit kuku ini.
1 Tempat bakteria dan kulat
Sebenarnya, di bawah kuku kita terdapat banyak bakteria dan kulat. Kalau anda menggigit kuku, sudah tentulah semua bakteria ini akan terus masuk ke dalam mulut anda tanpa anda sedar. Jadi, untuk mengelakkan anda diserang penyakit disebabkan ‘bad habit’ tersebut, berhentilah menggigit kuku anda dari sekarang.
2 Jangkitan kulit
Menurut ‘American Academy of Dermatology (AAD)’, orang yang menggigit kuku ini mudah terdedah kepada “paronychia“, iaitu sejenis jangkitan kulit yang berlaku di sekitar kuku anda. Semasa anda mengunyah kuku, bakteria, yis, dan mikroorganisma lain boleh masuk melalui air liur, dan membawa kepada bengkak, kemerahan dan nanah di sekeliling kuku anda.
3 Masalah Gigi
Gigi anda mungkin beralih dari kedudukannya yang betul, menjadi rosak, dan menjadi lemah jika anda menggigit kuku anda dari masa ke semasa. Anda nak gigi rosak hanya disebabkan tabiat buruk yang anda tak nak tinggalkan?
4 Ganggu Pertumbuhan Kuku
Anda boleh menganggu pertumbuhan kuku anda sekiranya anda asyik gigit kuku sahaja. Bila masa kuku anda akan tumbuh dengan baik dan sempurna sekiranya anda asyik gigit sahaja. Dah tentu pertumbuhan kuku anda akan terganggu. Nak kah kuku anda rosak?
TAK BOLEH BERHENTI GIGIT KUKU! SAYA KETAGIH
Kepada yang tak boleh buang tabiat gigit kuku, pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan tangan dan kuku anda sebelum anda teruskan tabiat anda.
Gunakan berus untuk mencuci bahagian di bawah kuku anda supaya segala virus dan bakteria dapat dihindari.
Sentiasa kekalkan kuku anda pendek. Pentiasa pastikan kuku telah dipotong pendek dan kelihatan bersih serta nampak kemas.
