BMI, Tinggi & Berat Badan Untuk Mohon Jawatan Kerajaan 2025 (Panduan Lengkap)

Ramai calon yang memohon jawatan kerajaan melalui Suruhanjaya Perkhidmatan Awam (SPA) sering tertanya-tanya, adakah BMI (Body Mass Index) memainkan peranan penting dalam kelayakan sesuatu jawatan. Persoalan ini timbul apabila calon diminta mengisi maklumat berat dan tinggi badan dalam borang permohonan.
Bagi sesetengah calon, isu BMI menjadi kebimbangan kerana ada yang berada di luar kategori ideal – sama ada terlebih berat badan atau terlalu kurus. Timbul persoalan, adakah faktor ini boleh menjadi punca gagal dipanggil temuduga atau tidak layak menjawat jawatan awam.
Hakikatnya, BMI tidak ideal bukan penghalang mutlak untuk semua jawatan. Walau bagaimanapun, terdapat kategori jawatan tertentu yang menetapkan syarat tinggi, berat dan BMI sebagai penentu kelayakan. Perbezaan inilah yang perlu difahami oleh calon supaya tidak keliru semasa mengisi borang.
Artikel ini akan menjelaskan kepentingan maklumat berat dan tinggi dalam permohonan SPA, kategori jawatan yang terikat dengan syarat fizikal, serta bagaimana calon boleh membuat persediaan lebih baik tanpa rasa ragu-ragu.
Adakah BMI Tidak Ideal Menghalang Permohonan Jawatan Kerajaan?
Secara umumnya, BMI bukanlah faktor penentu untuk kebanyakan jawatan sektor awam. Bagi jawatan seperti pentadbiran, perkeranian, kewangan, pendidikan dan teknikal bukan beruniform, tiada syarat ketat berkaitan BMI. Calon masih boleh diterima walaupun BMI mereka berada di luar kategori ideal.
Namun, untuk jawatan beruniform seperti Polis, Tentera, Bomba, Imigresen, Penjara, dan Kastam, BMI yang ideal adalah sebahagian daripada syarat kelayakan. Ini kerana bidang tugas melibatkan operasi fizikal, kawalan keselamatan dan ketahanan tubuh. Calon yang tidak memenuhi standard ini berisiko tidak lulus dalam saringan fizikal.
Kenapa SPA Minta Isi Maklumat Tinggi & Berat?
Maklumat tinggi dan berat badan penting kerana:
- Rujukan kesihatan asas – digunakan untuk mengira BMI calon.
- Saringan awal – memudahkan SPA menapis calon bagi jawatan beruniform.
- Pematuhan syarat khas – sesetengah jawatan menetapkan had minimum tinggi dan berat.
- Faktor keselamatan & keupayaan – memastikan calon mampu melaksanakan tugas fizikal dengan baik.
Contohnya, jawatan Pegawai Imigresen memerlukan tahap kecergasan tertentu kerana calon mungkin terlibat dalam operasi sempadan, rondaan maritim, atau penahanan PATI. Justeru, syarat ini bukan sekadar formaliti tetapi demi keselamatan dan keberkesanan tugas.
Syarat Tinggi, Berat & BMI Minimum Jawatan Beruniform Kerajaan
1. Polis Diraja Malaysia (PDRM)
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 162 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: 50 kg (lelaki), 48 kg (wanita)
- BMI: 19 – 26 (dikira berdasarkan formula BMI = Berat ÷ (Tinggi x Tinggi))
- Ujian khas: Larian 2.4 km, tekan tubi, bangkit tubi, dan lompat jauh berdiri.
2. Angkatan Tentera Malaysia (ATM)
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 162 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: Lelaki 50 kg, wanita 48 kg
- BMI: 18 – 26
- Ujian khas: Fizikal (lari 2.4 km, push up, sit up), serta pemeriksaan kesihatan ketat.
3. Bomba (Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia – JBPM)
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 162 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: Lelaki 48 kg, wanita 46 kg
- BMI: 18 – 26
- Ujian khas: Daya tahan fizikal seperti ujian memanjat, membawa hos, naik tangga kecemasan, dan lain-lain.
4. Imigresen (Jabatan Imigresen Malaysia)
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 163 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: Lelaki 50 kg, wanita 48 kg
- BMI: 19 – 26
- Ujian khas: Ada jawatan yang memerlukan kecergasan fizikal kerana melibatkan rondaan sempadan dan penahanan PATI.
5. Jabatan Penjara Malaysia
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 163 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: Lelaki 50 kg, wanita 48 kg
- BMI: 19 – 26
- Ujian khas: Pemeriksaan fizikal, daya tahan dan kawalan emosi (kerana tugas berurusan dengan banduan).
6. Kastam Diraja Malaysia
- Tinggi minimum:
- Lelaki: 163 cm
- Wanita: 157 cm
- Berat minimum: Lelaki 50 kg, wanita 48 kg
- BMI: 19 – 26
- Ujian khas: Bergantung kepada gred jawatan, tetapi biasanya ada ujian kecergasan asas kerana melibatkan penguatkuasaan di lapangan.
Artikel Berkaitan: Soalan Temuduga Imigresen & Tips Lulus SPA 2025 (Termasuk Isu Semasa Terkini)
Kesimpulan
Syarat tinggi, berat, dan BMI sangat penting untuk jawatan beruniform kerana ia berkait dengan kemampuan calon melaksanakan tugas fizikal seperti rondaan, penguatkuasaan undang-undang, serta kawalan keselamatan.
Namun, untuk jawatan bukan beruniform seperti Perkeranian, Pentadbiran, Pendidikan, dan Kewangan, maklumat tinggi dan berat hanya dijadikan rujukan kesihatan asas, bukan faktor penentu kelayakan.
Maklumat tinggi dan berat yang diminta SPA bukan sekadar formaliti, tetapi digunakan untuk saringan awal agar calon benar-benar sesuai dengan syarat jawatan. Justeru, calon yang berhasrat memohon jawatan beruniform perlu menjaga kecergasan fizikal sejak awal.
Calon yang ingin memohon jawatan beruniform disarankan membuat persediaan dari sekarang – jaga pemakanan, bersenam secara konsisten, dan pastikan tahap kecergasan berada dalam paras yang baik. Ini bukan sahaja membantu lulus tapisan, malah memudahkan anda melaksanakan tugas selepas dilantik.